Chakras Vol 1 - Reconoce y Sana tu Cuerpo - Álbum de Meditaciones

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ÁLBUM de Meditaciones CHAKRAS Vol. 1 con 21 sesiones exclusivas para reconectar y sanar tu cuerpo a través de estos puntos vitales.

Una herramienta para descubrirte, meditar, conocer tu cuerpo, gestionar emociones y conectar con tu mejor versión son los Chakras. Este álbum te permitirá profundizar en cada uno de los 7 y experimentar sus beneficios.

Estas son las meditaciones:

1. Inicio

2. Muladhara: Chakra Raíz

3. Svadhisthana: Chakra Sacral

4. Manipura: Chakra Plexo

5. Anahata: Chakra Corazón

6. Vishuddha: Chakra Garganta

7. Ajna: Chakra Entrecejo

8. Sahasrara: Chakra Coronilla

9. Sanación a través de la Respiración

10. Sanación a través de los Sonidos

11. Sanación a través de los Colores

12. Sanación a través de las Palabras

13. Sanación a través de los Elementos

14. Sanación a través de los Sentidos

15. Sanación a través de los Alimentos

16. Sanación a través de la Alimentación

17. Sanación a través del Ayurveda

18. Asanas de Yoga

19. Reconoce y Sana tu Cuerpo

20. Reencuentro

21. BONUS: Luces y Sombra

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Agustín Vidal
3 Hotmarter Years

Agustín es Instructor de Meditación por el Chopra Center y Health Coach por el Institute of Integrative Nutrition, ambos en Estados Unidos. Guía a personas que quieren enriquecer y mejorar su calidad de vida a través de una meditación fácil, didáctica y divertida. Lo hago adaptando las técnicas de meditación de siempre al estilo de vida actual para que puedas tomar decisiones que mejoren tu día a día con seguridad y confianza.

La meditación llegó a mi vida en el año 2006, en busca de un respuesta después de una serie de golpes personales. Hasta la fecha, la he practicado con regularidad combinada con distintos tipos de yoga. Me ayuda a afrontar las dificultades del día a día y a profundizar en mi autoconocimiento. Recientemente, la meditación ha vuelto a enseñarme la importancia de vivir en coherencia y armonía.

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