En Forma Desde Casa. Tu Plan de Entrenamiento de 12 semanas.

Health and Sports
profile

Programa destinado a ponerte en forma desde cero. Pensado para personas que jamás han realizado actividad física o bien llevan más de 6 meses sin hacer nada y necesitan empezar a entrenar.

Sin necesidad de apuntarte a un gimnasio u adquirir costosos materiales de entrenamiento. Ejercicio con el propio peso corporal.

👉 12 niveles de dificultad, para que vayas progresando durante 12 semanas.

👉 72 ejercicios de entrenamiento con su detallada descripción de cómo realizarlos.

👉 12 vídeo-entrenamientos de 15 minutos con rutinas que debes repetir en varias sesiones durante toda la semana.

👉 Soporte por email para que te mantengas en contacto conmigo y resuelvas todas las dudas que te puedan surgir.

👉 Posibilidad de descargar e imprimir todo el material, en caso de que no dispongas de acceso a Internet.

👉 Acceso al programa ilimitado y de por vida (incluidas futuras actualizaciones).

👉 Bonus (Ebook 72 Recetas Fitness + 5 Menús Semanales Saludables)

Duration

3 hours

Target audience

personas con poco tiempo y que quieren entrenar en casa

Course Content (100% digital)

01

Calentamiento y Estiramientos

7-day warranty

Digital Completion Certificate

Frequently Asked Questions

I can see this page is a Hotmart Public Profile. What is this?

Hotmart Public Profile is a promotional channel for Producers and digital products sold through Hotmart. These products are online courses, ebooks, video lesson series, among others. The objective of the Public Profile is to help you learn more about the content and specificities of the product, helping you in your purchasing decision. This means that the images, texts, comments, and achievements shown on this page are truly representative of theses products’ content. If you don’t agree with something being displayed, please contact us using this channel