Empoderamento Emocional para Mulheres

Curso estruturado especialmente para mulheres que desejam desenvolver toda a sua potência emocional, com independência, autoestima e a segurança necessária para alcançar seus objetivos profissionais e viver relacionamentos mais saudáveis.

Através de 6 módulos de aulas de psicoeducação você irá aprender:

- Desenvolver seu autoconhecimento

- Lidar com suas próprias emoções com técnicas de regulação emocional

- Ter mais autonomia e independência emocional

- Aprimorar sua comunicação

- Encontrar o seu sentido e traçar metas objetivas

- Enfrentamento de dificuldades e autoacolhimento

Bônus Extras: técnicas de relaxamento, respiração e meditação guiada para você utilizar sempre que quiser!

Além das aulas gravadas também teremos 4 encontros mensais

Os encontros serão ao vivo através da plataforma Zoom e você receberá em seu e-mail o link de acesso. Você pode contar com meu suporte em seu processo!

Criadora: Psicóloga Jéssica Borowsky - CRP 19/3925 - @inspira.psicologia