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Emoção Plena - Manual de Instruções Emocional

Personal Development
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Você sabe como funciona sua mente e como você pode gerenciar suas emoções?
Nós chegamos a esse mundo, com um corpo e uma mente, extremamente complexas, mas sem nenhum tipo de manual de instruções. Em nenhum lugar ouvimos falar sobre educação emocional, não aprendemos isso em casa, nem na escola.
Com isso, precisamos seguir vivendo e aprendendo através da tentativa e erro, porem em muitos casos isso pode gerar uma série de dificuldades.
Isso se comprova nos crescentes números nos casos de depressão, ansiedade, estresse, suicídio, entre outros.
Tendo tudo isso em vista, senti a imensa necessidade de escrever esse ebook. Nele eu explico como funciona a sua mente e o que você precisa fazer para gerenciar as suas emoções. Tudo de forma muito simples, objetiva para que você tenha um fácil entendimento e compreensão.
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