Emoção como uma Onda - Minicurso

O produto trata-se de um minicurso com conteúdos científicos baseados na Terapia Cognitiva Comportamental para ajudar mulheres a controlarem suas emoções. Neste minicurso você irá aprender estratégias e técnicas para lidar de forma mais saudável e sem grande sofrimento com emoções desconfortáveis, como a ansiedade, o medo, a raiva, a culpa e a vergonha. Aprender a regular suas emoções irá te ajudar a viver uma vida realizando aquilo que é importante para você sem ser paralisada pelo medo e ansiedade. Desenvolvendo sua inteligência em...