Emagrecimento mental

Seja muito bem vinda (o) ao nosso processo de emagrecimento definitivo através da nossa mente. Neste processo vamos caminhar juntos e de mãos dadas para que você possa entender que nossos maiores fracassos estão no que pensamos e não no que simplesmente deixamos de fazer.

Por isso que você entenda que esse processo é baseado em 3 pilares do emagrecimento definitivo, são eles: praticar atividade física, ter alimentação saudável e ter pensamentos claros sobre as suas ações do seu dia a dia.