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Emagrecimento Emocional

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- Quem sou e meus porquês de emagrecer: Quando você entende quem você é, e quais seus reais motivos para a ação, fica mais difícil você desistir no meio do processo. Com testes práticos e perguntas desafiadoras, você irá se entender durante todo esse capítulo;
- Teste Roda da Vida: A roda da vida é um teste já conhecido na área de Coach e visa diagnosticar a sua vida como um todo.
- Jornada do Progresso Humano: Para se obter sucesso em qualquer área de nossas vidas existem um caminho, uma jornada que tem que ser ultrapassada, e aqui você entender como isso funciona, acelerando ainda mais seu processo de consciência e decisão;
- Mais de 12 exercícios práticos que irão te fazer pensar e se enxergar: Todo o conteúdo é cheio de testes entre a parte teórica, tornando o e-book de fácil entendimento e rápida leitura;
- Pilares do Emagrecimento: Para emagrecer existem pilares importantes e informações que você obtém com poucos profissionais, e eu coloquei tudo que você precisa saber para fazer as melhores quando for criar suas estratégias de emagrecimento;
- Técnicas e Ferramentas para alcançar o sucesso: Além de conhecimento técnico, sabemos através de muitos autores renomados que existem ferramentas que aceleram seus resultados, te trazendo mais foco, principalmente.
- Modelo Plano de Metas: Aqui você terá uma sequência lógica que vai te ajudar a montar seu plano de metas, com tarefas bem definidas e detalhadas para que você não desista até alcançar seu objetivo;
- Modelo Quadro dos Sonhos: Quadro dos sonhos é uma técnica já difundida entre os profissionais de Coach e uma excelente forma de te manter focado no seu resultado final, aqui eu te mostro do que se trata, e como fazer o seu;
- Modelo visualização: Visualização e também chamada meditação guiada, é uma forma de você vivenciar os sentimentos e emoções de um futuro promissor, onde o seu objetivo é alcançado.
Caso o cliente inicie alguma atividade física o acompanhamento médico é imprescindível.
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  1. Advantages
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Para emagrecer você não precisa inicialmente de uma dieta e de uma sequência de exercícios, em primeiro lugar você precisa trabalhar o seu principal pilar do emagrecimento, seu: EQUILÍBRIO EMOCIONAL - Com uma leitura fácil e testes de autoconhecimento, você vai subir o degrau que precisa para emagrecer conscientemente.

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