Emagrecimento por @performance_personalizada

- O programa EMAGRECIMENTO - Nível 1 foi pensado para você, que acabou por ganhar umas gordurinhas a mais nessa pandemia! Eu sei... Home office, falta de disposição, não quer ir à academia, medo de investir em mensalidades ou coisa parecida?!

- Aqui os treinos são intensos, com o volume e intensidade altos a sua frequência cardíaca vai no teto! (Se achar que está muito pesado, nos contate pelo direct do @performance_personalizada no Instagram, ou indicamos a aquisição do programa QUALIDADE DE VIDA - Nível 1 como forma de adaptação)

- Os treinos foram separados em blocos: mobilidade, core, força e HIIT metabólico! Atenção à parte final: é de arrepiar!

- Vale ressaltar que o programa é NÍVEL 1, isto para que você possa se adaptar aos exercícios e atividades de forma segura e responsável. Para variação de séries e repetições, acesse nosso perfil no Instagram @performance_personalizada e nos contate pelo direct.

- Para quem comprou este programa e quer mais desafios, se prepare para o EMAGRECIMENTO - Nível 2, disponível em breve!

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.