EmagreCerto - Nutrição Comportamental

A proposta do método EmagreCerto é uma mudança no estilo de vida e não apenas propor um padrão alimentar que pode te levar à perda de peso. Abordamos uma mudança de comportamente diante do alimento para que você possa emagrecer de uma forma saudável e permanente, sem o famoso efeito sanfona.

Queremos compartilhar conhecimento sobre alimentação, sim! Mas sem deixar pra trás tudo o que envolve o ato de comer.

O curso contém 12 passos baseados em pequenos desafios de mudança que vão abranger seu

comportamento e padrão alimentar.

Cada desafio virá após as orientações nutricionais, que com o embasamento técnico, repassarão todo o conhecimento pra que você tenha autonomia pra fazer suas próprias escolhas.

Além disso, serão disponibilizados ao longo do curso, ferramentas através de material de apoio, que servirão como um guia para o cumprimento de cada desafio e ainda como forma de medir seu progresso e resultados.

Lembre-se: Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.