Emagrecer é Fácil: use a ciência a seu favor

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Imagem principal do produto Emagrecer é Fácil: use a ciência a seu favor

Este Ebook é destinado a todos aqueles interessados em EMAGRECER ou melhor compreender a fisiologia relacionada a este processo. Nesta obra você irá encontrar, de maneira didática, direta e muito clara, os seguintes tópicos:

1. O que é obesidade?

2. Como emagrecer?

3. Quantas Kcal devo "gastar"para eliminar cada kg de gordura?

4. Quantas Kcal posso "gastar"por semana, a fim de manter meu emagrecimento saudável?

5. O emagrecimento se inicia logo nos primeiros dias? Como este processo funciona?

6. Alimentação x Emagrecimento

7. Exercício Físico x Emagrecimento

8. Principais dúvidas sobre o exercício físico durante o processo de emagrecimento

IMPORTANTE:

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

VantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Otavio Machado
2 Anos Hotmarter

--> Doutor em Ciências da Saúde/ Fisiologia (UNICSUL)

-->Mestre em Fisiologia do Exercício (UNIFESP)

--> Docente da Faculdade de Educação Física da ACM de Sorocaba (FEFISO)

--> Coordenador do Centro de Estudos em Fisiologia e Metabolismo do Exercício Físico (CEFIME/ FEFISO)

--> Coordenador do Curso de Pós Graduação em Musculação e Personal Trainer (FEFISO)

--> Coordenador do departamento de Avaliação Cineantropométrica e Fisiológica da Maple Tree Cancer Alliance Brasil

--> Fisiologista da Maple Tree Cancer Alliance Brasil

-->Membro do:

American College of Sports Medicine

National Strength and Conditioning Association

Gerontologic Society of America

American College of Nutrition

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