Emagrecer com + Saúde

Health and Sports
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Este eBook é perfeito para quem está a procura de começar a perder peso em casa, mas não sabe como o fazer. Criei este eBook com o objetivo de transmitir todos os conhecimentos básicos, a todas as pessoas que estejam interessadas em perder/ manter ou ganhar peso em casa. Dividi o eBook em 5 capítulos, no 1º capítulo está definido o conceito de Saúde e de Qualidade de vida. No 2º capítulo irá começar por entender a diferença entre Excesso de peso e Obesida, de seguida aprenderá o que é Índice de Massa Corporal e como pode calcular o mesmo.

No capítulo seguinte irá então aprender o que deve fazer para perder/ manter ou ganhar peso. Para além disto também irá aprender a calcular a sua Taxa Metabólica Basal e o seu Gasto de Energia Total, para assim poder criar a dieta que mais se adequa aos seus objetivos.

No 4º e no 5º capítulo encontrará diversas dicas para emagrecer de forma mais rápida e os exercícios que deve incluir no seu plano de treinos, para potencializar ao máximo a sua perda de peso.

NOTA: Procure sempre acompanhamento médico de um profissional qualificado, antes de começar a fazer dieta ou praticar qualquer desporto.

Advantages

Produto de qualidade (toda a informação que contém está correta);

Escrita simples, para que todos os seus utilizadores possam compreender o seu conteúdo;

Produto que irá estar ensinando o que cada pessoa deve fazer para emagrecer com SAÚDE;

ESTE NÃO É UM PRODUTO, CUJO OBJETIVO É ENGANAR O CLIENTE ATRAVÉS DE FALSAS PROMESSAS (exemplo: Este produto fará com que perca a barriga em apenas 3 dias).

Target audience

Homens e Mulheres com idades compreendida entre os 18 e 60 anos

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45

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