Emagrecer através dos MACROS

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Este livro foi feito para pessoas que já tentaram de tudo para perder peso e não tiveram sucesso, a metodologia de vida flexível através do conhecimento dos macros dará uma nova perspectiva, uma visão sobre como se adequar melhor os alimentos a sua rotina, não tendo restrição alimentar e sim adaptar aos seus macros de modo a sempre se sentir bem, e ainda perder aqueles quilinhos tão desejados.

*Os resultados propostos não são garantidos a ninguém.

Pode ter mais ou menos resultados do que o prometido dependendo do esforço de cada um.

*Sempre procure auxilio de um nutricionista!

Advantages

pensado em pessoas que não possuem muito tempo, estão insatisfeitas com o peso atual e desejam uma forma objetiva e pratica de seguirem uma reeducação alimentar para emagrecerem de forma saudável. Podendo planejar toda sua semana adiantado e sabendo quando por dia ira consumir.

* Conhecer os MACROS

* Calcular suas calorias diárias

* Aprender a usar o APP para sua perda de peso e acompanhar seu progresso

* A verdadeira fórmula para finalmente perder peso em poucos passos.

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