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Emagrecendo Hábitos

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Você vai encontrar as ferramentas necessárias para que conquiste a TRANSFORMAÇÃO que sempre DESEJOU. Você vai aprender a EMAGRECER HÁBITOS.
Hábitos enraizados em ESCOLHAS ruins, negativas que lhe impede de avançar e conquistar RESULTADOS POSITIVOS.
VOCÊ SABIA QUE 45% DAS NOSSAS ESCOLHAS DIÁRIAS SÃO HÁBITOS!
Este E-Book vai trazer um CONHECIMENTO amplo, simples e objetivo para você EMAGRECER, tais como;
• Nutrientes (macro e micro)
• Pirâmide alimentar
• Os 3 princípios para uma alimentação saudável
• Saldo calórico
• Déficit calórico
• Poder do hábito
• Mini – hábitos
• Efeito dominó
Segundo Aristóteles, nós somos o que fazemos REPETIDAMENTE. A excelência, portanto, não é um ato, mas um HÁBITO.
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  1. Advantages
  2. Details

• Conhecer os nutrientes.

• Conhecer como funciona o metabolismo.

• Emagrecimento físico.

• Emagrecimento de hábitos ruins.

• Criar as suas próprias estratégias para emagrecer.

• Ter o controle total sobre suas ações.

• Fazer as melhores escolhas em relação a alimentação.

Além de ganhar um segundo E-book com 60 Receitas fitness e um GUIA de exercícios com 30 treinos!

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