EMAGRECENDO DE FORMA SAUDÁVEL

Cooking and GastronomyeBooks or Documents

Nesse e-book você terá 80 receitas rápidas e práticas que ficam prontas em até 15 minutos: divididas entre café da manhã, lanches intermediários, almoços e jantares. Com alimentos simples e básicos esse e-book vai contribuir para você variar suas escolhas alimentares além de ter ajudar no emagrecimento saudável.

  1. Advantages
  2. Details

- 20 opções de receitas para café da manhã

- 20 opções de receitas para lanches intermediários

- 20 opções de receitas para almoços

- 20 opções de receitas para jantares rápidos e práticos

- dicas de planejamento

- bônus: técnicas e dicas para congelar sua refeições de fomra correta

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