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Emagrecendo Com Pilates

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Este É Um Guia Completo De Treinamento Para Perder PESO E Acabar Com DORES No Corpo.

COM ESSE EBOOK VOCÊ VAI APRENDER:

Métodos de treinamento funcional;

As técnicas que você usara para perder peso e acabar com dores no corpo;

Alongamento e outras formas de prevenir lesões;

Estratégias de como iniciar uma dieta corretamente;

Como escolher aparelhos de pilates;

Um guia para instrutores de pilates;

Entre muitos outros benefícios;

BENEFÍCIOS QUE VOCÊ ALCANÇARÁ:

Aumento da Resistência Física e Mental.

Aumento da Flexibilidade.

Correção De Problemas Posturais.

Aumento Da Concentração.

Tonificação Da Musculatura.

Melhoramento Da Coordenação Motora.

Menor Atrito nas Articulações.

Alivio Das Dores Musculares.

Alivio Das Dores na Coluna.

Melhoramento da Respiração.

Prevenção Contra a Osteoporose.

Promove Relaxamento, o Bem-estar e Eleva a Autoestima.

Eliminação de Toxinas e facilidade na Drenagem Linfática.

Melhoramento na Postura e na Resistência Muscular.

Expansão da Consciência Corporal

Ajuda no Controle de Peso.

Fortalecimento dos Músculos Abdominais.

Equilíbrio de todas as Funções do Corpo.

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde. "

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