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Emagrecendo Com Pilates

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Pilates vale a pena para emagrecer?
Vamos pensar de forma simples e objetiva sobre a relação entre o emagrecimento e o Pilates. Todo exercício físico é capaz de trazer perda de calorias, não importa qual seja. Porém, o Pilates tem objetivos mais amplos do que promover esse déficit calórico por si só.Ele também traz mais flexibilidade, mobilidade e definição corporal. Embora muitas pessoas pensem que emagrecer é o principal para ter um corpo bonito, a forma como esse emagrecimento ocorrerá é fundamental para isso.
Obviamente, ao fazer uma série de repetições que envolvem o movimento corporal, seu organismo irá queimar gorduras e, consequentemente, haverá a perda de peso. Então, o Pilates vale a pena para emagrecer não só porque cumpre esse papel, mas também porque diminui o risco de lesões e ainda pode ser um aliado para as demais atividades físicas.
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ATENÇÃO: O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)
Os resultados variam de pessoa pra pessoa.
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Traz mais flexibilidade, mobilidade e definição corporal.

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