Emagrecendo a Mente

Muitas acham que para alcançar o resultado satisfatório, acreditamos que devemos ficar horas na academia fazendo exercícios físicos, sofrendo por ficar dias sem comer ou rejeitando nossos pratos prediletos. Gastando dinheiro com remédios e fazendo dietas super restritivas.

Contudo, voltando na escala ZERO ao longo do tempo.

Tudo isso acontece porque temos um único problema. Quer saber qual é?

“NÃO SABER CONTROLAR NOSSAS EMOÇÕES”.

Esse e-book irá ajudar você identificar algumas emoções que podem estar atrapalhando no seu resultado.