EmagreçAmente

Personal Development
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O coaching de emagrecimento é voltado para a reprogramação mental e auxilia na mudança de comportamento em relação às escolhas durante a vida. Através deste processo você conseguirá gerenciar mais facilmente suas emoções com as novas competências adquiridas.

Imagine a situação: é só decidir encarar a dieta que você se transforma em uma pessoa aficionada por qualquer tipo de prato, seja ele doce ou salgado?

Acredite, esse comportamento é natural, porque quando se está de dieta, é preciso analisar características como tamanho das porções e qualidade nutricional dos alimentos, e isso ativa a sensação de escassez no cérebro que, por sua vez, desencadeia uma série de fatores como a compulsão através dos sabotadores.

O fato é que tanta preocupação pode acabar confundindo seus sentidos. E você entra num ciclo vicioso formado por pensamentos gordos. Através deste treinamento apostilado você irá aprender a direcionar seu foco, prevenir-se das tentações, escapar das armadilhas do emagrecimento, abandonar o radicalismo, além de aprender como se planejar, deixando para trás a ideia de que para emagrecer você precisa passar fome.

Esse material também será um facilitador nas suas tomadas de decisão e na busca pelo comprometimento com a sua saúde. Ele não inclui dietas e trata-se somente de um treinamento que te conduzirá a ter uma consciência real de sua situação atual, mostrando de forma simples e eficiente, como você, usando técnicas comprovadas cientificamente, pode transformar a sua vida através da mudança de atitude. Entretanto, o resultado é individual e depende única e exclusivamente da sua dedicação durante o processo.

Nele, além de textos de vivências pessoais e outros didáticos, há 16 ferramentas incríveis, cuidadosamente selecionadas para que o seu aproveitamento e resultado sejam otimizados.

Desejo que você tire o melhor proveito deste treinamento e alerto que para ter um programa de emagrecimento seguro, um médico deve ser consultado.

Roberta Fróes

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Este curso apostilado no formato e-book contém textos de vivência pessoal e 16 das melhores ferramentas de coaching de emagrecimento. Com isso, este material propõe levar o leitor, através de questionamentos, a se redescobrir e encontrar a solução para as suas principais questões, esse treinamento apresenta uma dinâmica que favorece o entendimento e facilita o processo. O material ainda conta com dicas para melhor aproveitamento de cada capítulo.

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