Emagreça sem dietas

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EMAGREÇA SEM DIETA

Parece impossível não é mesmo? Emagrecer sem dieta...

Fomos educados assim, ensinados que para emagrecer basta fechar a boca e fazer atividade física, mas se emagrecer é tão simples, por que temos tantas pessoas acima do peso?

As dietas funcionam muito bem no começo, a pessoa consegue seguir o plano alimentar e perder peso, porém o grande desafio é conseguir manter esse novo peso. E não é falta de foco! Pesquisas mostram que cerca de 95% das pessoas que fazem dietas restritivas voltam ao peso inicial ou até ganham mais peso do que antes em um período de 6 meses a 2 anos.

A indústria das dietas argumenta que isso acontece porque você não teve disciplina ou autocontrole. É uma justificativa muito fácil e cômoda: VOCÊ é quem falhou, não foi a dieta que não funcionou!

Mas pensa comigo, se 95% das pessoas falham será que o problema está realmente nas pessoas?

O ebook é dividido em vários arquivos para que não fique muito extenso. É composto por

1- Emagreça sem dieta

2- Como diminuir a vontade de comer doce

3- Opções de refeições

4- Lista de compras como fazer a sua

5- 10 regras de ouro que você precisa aprender

Salientamos também que o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do comprador; Seja psicológico ou nutricional.

Advantages

Nesse e-book você vai descobrir o segredo para o emagrecimento duradouro, sem precisar ser refém de dieta, podendo comer de tudo!

Target audience

homens e mulheres com intuito de emagrecer

Pages

38

File

PDF, EBOOK

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