Emagreça em 30 dias e faça disso um estilo de vida

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Muitas vezes, nós mulheres acabamos cuidando muito mais dos outros do que de nós mesmas - não que os outros não mereçam -, mas no final do dia, cuidamos bem menos de nós do que gostaríamos. E nem pecebemos.

O MEU CALENDÁRIO é uma ferramenta que me ajudou a criar hábitos saudáveis como me alimentar melhor, beber mais, água, me exercitar, estar mais próxima de Deus e até mesmo arrumar minha cama. Coisas que por muito tempo vinha me sabotando.

Foram pequenas mudanças - simples e sem frescuras - e que fazem total diferença na correria do dia a dia.

O que era um esforço no início tornou-se automático, um hábito, como parte da minha rotina.

Escreva o quanto vale sua saúde. Dê um preço. Para o que você está fazendo agora e escreva. Anote em um papel.

Pense no quanto você está se sabotando, contando historinhas, dando desculpas para mudar.

Agora imagina você realizando e conquistando essas mudanças de hábitos.

Garanto que o MEU CALENDÁRIO custa nem 1% do preço que você deu para sua saúde. O preço é irrelevante.

Seja a mudança e inspire.

*Aviso legal: o acompanhamento de um médico e/ou nutricionista é imprescindível para sua segurança.

Advantages

Rápida visualização e fácil controle na realização de hábitos saudáveis;

Calendário semanal e mensal - flexível de acordo com seus objetivos e metas;

Preço baixo e design atraente;

O calendário te ajuda a identificar onde está errando. E assim, conseguirá corrigir o erro e parar de se sabotar;

Você pode visualizar e comemorar cada conquista;

Dicas extras de alimentação e hábitos que te ajudarão a alcançar seus objetivos;

Disponível na versão colorida e preto e branco;

Tutorial em PDF e vídeo explicativo de como usá-lo.

Target audience

Mulheres

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3

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