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Emagreça de forma inteligente

Health and Sports
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Neste eBook você irá entender como estruturar uma dieta e treinamento físico visando o emagrecimento sustentável e duradouro através do entendimento dos alimentos, sem a necessidade de excluir nenhum alimento, evitando episódios de compulsão alimentar que geram o efeito sanfona.
Este eBook abordará de forma simples e objetiva diversos pontos da nutrição e do treinamento físico, não excluindo a importância do acompanhamento e orientação de profissionais responsáveis por essas áreas de conhecimento, mas possibilitando ao leitor o conhecimento básico sobre o assunto gerando autonomia para distinguir e optar por bons profissionais que poderão potencializar seus resultados.
  1. Advantages
  2. Details

Você aprenderá a emagrecer de forma eficiente, sem zerar carboidrato, sem deixar de comer o que gosta.

Aprendendo a metodologia, você não dependerá de profissionais e não cairá em pegadinhas do mundo do emagrecimento.

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Frequently Asked Questions