Em Forma pro VERÃO - por Patrícia Anésio
Você pretende chegar ao verão com a autoestima lá em cima? Colocar biquini e se sentir bem com o seu corpo?
Então precisa começar o seu projeto AGORA! É isso mesmo.... é no inverno que se contrói o corpo do verão!!!
Esse grupo foi criado para você que quer emagrecer, ganhar saúde e melhorar sua relação com seu corpo. Sabe aquele projeto que você nunca coloca em prática? CHEGOU A HORA!
Um projeto de 30 dias criado pela nutricionista Patrícia Anésio que promete ser o primeiro passo para uma grande mudança de hábitos.
São 30 dias de conteúdo on-line exclusivos para o grupo, com esclarecimentos de dúvidas diariamente e um plano alimentar que mescla 3 estratégias diferentes.
Porque 30 dias? Especialistas mostram que precisamos de 21 dias para mudar ou inserir novos hábitos.... mas, quando aumentamos para 30 dias, estamos reforçando positivamente esse novo hábito!
Ah, todos os participantes irão ganhar um E-book de receitas saudáveis.
"NADA MUDA SE VOCÊ NÃO MUDA"