Em Busca da Essência do Ser

Personal Development
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7 dias por semana para se conhecer com orientações de meditações ativas, técnicas de respiração,escrita criativa e pintura de mandalas.

Formato:

– Duração total da vivência : 1 mês

– 4 encontros via WhatsApp – 1 x por semana com hora marcada.

– Após cada encontro todo o material é personalizado e preparado individualmente de acordo com as suas necessidades e enviado para o seu e-mail com exercícios, estudos e meditações que devem ser executadas até o próximo encontro.

– Sobre as técnicas utilizadas: Todos os exercícios e desenhos são desenvolvidos especialmente para você.

mais detalhes do processo: www.papoulabrasil.com.br

Advantages

Esta vivência é online, 100% no conforto da sua casa e com hora marcada.

Estaremos juntos descobrindo caminhos para o aprimoramento da sua consciência, através de técnicas de Meditações Ativas – técnicas para o entendimento do momento presente – desenhos e trabalhos manuais, buscando suas emoções, trazendo para a consciência o momento presente e aliviando tensões.

Técnicas respiratórias – Pranayamas são exercícios que auxiliam a controlar e dominar controlando o ritmo da respiração ajudando a manter a harmonia entre o corpo e a mente.

Escrita criativa – materializando a essência através da escrita, um trabalhando a escrita como uma forma de se observar e criar uma essência consciente.

Criação e orientação do Desenho da mandala vazia – esta é a mandala interior, é quando criamos a partir de um circulo nossa mandala, nossa vida, nossos conceitos e a forma como nós lidamos com o mundo.

Pintura de mandalas – a cada etapa será enviado desenhos específicos para serem coloridos trabalhando assim as cores e os sentimentos.

Mandala de Areia – na última etapa você receberá um desenho e será instruído a fazer sua mandala de areia, este é o momento da transformação, do desapego, do refazer, do recriar.

Meditação final – relatando a experiência e recebendo suas práticas de libertação, que são como chaves para serem usadas sempre que quiser ficar sozinho com o seu eu ou que estiver em um momento de turbulência e precisar se encontrar.

7-day warranty

Safe payments

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