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El Placer de Menstruar - Meduelelaregla.com

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Está pensado para que tú, adulta consciente, puedas vivir tu ciclo menstrual sin conflictos y con placer. Los contenidos están divididos en 4 módulos:

1 - Menstruación consciente: the basics, cómo funcionan tus hormonas cuando funcionan bien [Todo lo que siempre quisiste saber sobre ginecología y endocrinología reproductiva]. Fases y arquetipos

2 - Menstru-acción: Tu menstruación y el empleo/estudios, los autocuidados durante la regla: adiós a la dismenorrea, o sea, el dolor de regla no es normal

3 - Armonía del ciclo. Autogestión de la salud menstrual, reseña de dispositivos de higiene menstrual, … y cuándo acudir a tu ginecóloga u otras profesionales de la salud y la sexualidad

4 - Placeres menstruales: sexo y menstruación, ventajas y desventajas de menstruar y ovular, tu ciclo y tus relaciones afectivas, introducción a la fertilidad natural, arte menstrual

5 - CODA: sesión grupal

Para mí ha sido muy importante facilitar grupos de empoderamiento femenino para reconciliarme con mi menstruación tras sufrir un síndrome premenstrual exacerbado ¿Qué? ¿No entiendes nada? No te preocupes, Lo mejor de este curso es que te ahorraré terminología médica y podrás entenderte a nivel emocional.

https://www.meduelelaregla.com/producto/el-placer-de-menstruar/

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¿Qué beneficios tiene hacer este taller con Irene Aterido, de Me Duele La Regla?

-Es online y puedes participar aunque no estés en Madrid

-Puedes leer y hacer los ejercicios a tu ritmo y compatibilizar con los cuidados, el empleo y tus actividades.

-Tienes mi correo personal para consultas entre las 11 y las 21 hora de Madrid (UTC+2) para que te sientas acompañada si te surgen dudas al leerlo

-Tendremos una sesión personal

-Tiene ejercicios prácticos tras cada módulo para que empieces a trazar tu ciclo y a reflexionar sobre tu salud menstrual y sexual

-Podrás hacerlo online cuando quieras y donde quieras (móvil, tablet, pc), a tu ritmo.

-Tiene diferentes niveles de lectura con recursos adicionales para ampliar si necesitas profundizar

-Puedes volver a verlo todas las veces que quieras, no caduca, es tuyo para siempre

-Recibirás las actualizaciones que hagamos de por vida.

-Podrás conseguir bonus extra de manera exclusiva en el futuro por ser suscriptora de MDLR y haberte matriculado en el taller.

-Rodearte de un grupo online con quien compartir lo aprendido.

Advantages

15-day warranty
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Safe payments
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