El Método del Estrés Positivo

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El curso con el que aprenderás a conocer la naturaleza de tu estrés, sus detonantes y técnicas para gestionar la energía que te provoca para convertirla en un impulso y vivir en positivo.

Al entrar al curso tendrás acceso inmediato a 16 lecciones en video, plantillas de ejercicios y grabación de las meditaciones guiadas por nosotros para completar el Método del Estrés Positivo y comenzar a vivir en positivo tomando las riendas de la energía que te provoca el estrés.

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”

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El Método de ESTRÉS POSITIVO tiene como objetivo proporcionar herramientas científicamente comprobadas para gestionar el estrés y convertirlo en tu aliado.

Aprendemos a salir del “piloto automático” en el que vivimos a través de la práctica de la atención plena (mindfulness) para posteriormente adentrarnos en el estudio del estrés y el cambio de mentalidad (creencias) pues estas últimas son las que nos impulsan o nos hacen sufrir en la vida.

Conocerás los factores y respuestas que tienes a tu disposición para que sea positivo. Además podrás aplicarlo con tus familiares, amigos e incluso compañeros de trabajo.

Especialmente importante si has pasado una situación de crisis bloqueados, angustiados o simplemente con miedo.

Te invitamos a que seas valiente y te alíes con eso que te hace sufrir para transformarlo y vivir con más paz, salud y bienestar.

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