El libro de las recetas para acelerar tu metabolismo

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A veces comer puede ser todo un desafío.

Que puede empezar desde abrir la nevera y decidir que inventarse con lo que hay disponible, pensar en la opción más fácil y más rápida, que no necesariamente me lleva

a preparar lo mejor para mí. Y resultamos comiendo siempre "lo mismo". La cocina consciente puede resultar divertida y entretenida, sobre todo cuando sé que lo que preparo me conduce al RESULTADO que busco.

El uso de especies, siempre le va a dar un mejor aroma y sabor a tus preparaciones.

Que no falten en tu alacena, muchas de ellas estimulan tu METABOLISMO y por lo tanto, te ayudarán a disminuir la grasa de exceso en tu cuerpo.

Descubre en esta guía eso alimentos, las porciones y combinaciones para lograr más de 30 platos de desayuno, almuerzo y cenas para hacer más fácil tu cuidado diario.

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Claudia Liliana Diaz Quintero

Estamos en este mundo para superar situaciones, y al hacerlo ayudarle a otros a lograr lo mismo. Durante 15 años luché con el sobrepeso, la obesidad, la bulimia, los síntomas del hipotiroidismo y el efecto de baja autoestima que produjo en mí. Después de muchos intentos fallidos, terminé tomando algo resultó ser veneno y ahí se marcó un antes y un después. Decidí estudiar qué le ocurría a mi cuerpo y actuar con base en lo que necesitaba para estar mejor, hasta que logré un cuerpo sano, que se ve y se siente como siempre deseé. Hoy, me encanta ir de la mano con las personas hasta llegar a sus resultados.

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