El jardín del Edén, la flexibilidad como clave para el bienestar.

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¿Cuántas veces sientes que tu cuerpo esta cada vez mas "viejo"? Sientes que te duele todo, estás oxidado, estás cada vez mas pesado, más rígido y que tienes menos energía... ¿piensas que es normal sentirse así?

NOOO, claro que no, es por esto que quiero invitarte a conectarte nuevamente con tu VITALIDAD, energía, flexibilidad física y también abrir un espacio en tu mente y corazon para plantearte nuevas formas de percibir las experiencias, situaciones y tu vida.

A medida que pasan los años nosotros nos vamos desconectando de nuestra esencia y con ello nuestra mente comienza reflejar en nuestro cuerpo esa desconexión a través de dolores crónicos, contracturas frecuentes, lesiones, hernias discales, baja energía y mucha pesadez. Cuando te das cuenta, te sientes un anciano de 90 en un cuerpo de 40.

¿Cómo transformar esta situación y sentir Bienestar?

FLEXIBILIDAD, es la cualidad física, mental y emocional para vivir en Armonía.

Construir en tu cuerpo y mente Flexibilidad es fundamental para estar mas presente y disfrutar las cosas pequeñas de la vida, como para poder sentarme en el piso a jugar con tu hijo o transitar los cambios que vives de forma mas fluida en tu trabajo, por ejemplo.

Al final todo se simplifica en FLEXIBILIZARNOS cada día un poco y aumentar nuestro bienestar.

Te cuento que éste concepto jamás me lo enseñaron... lo aprendi un poco a los golpes y claro que sigo aprendiendo, por esto decidí compartir contigo este Programa.

Contarás con

- Clases en vivo semanales y grabadas de Movilidad articular y Flexibilidad muscular.

- Clases en vivo y grabadas de Liberación MioFascial

- Clases Grabadas y en vivo con Psicóloga especializada

- Sesión con Fisioterapeuta especializa en Corrección Postural

- Meditaciones especificas para mejorar flexibilidad mental

- Sesiones en vivo grupales para resolver dudas, profundizar en la flexibilidad y generar un acompañamiento.

¡Ingresa hoy, son cupos limitados y empezamos pronto!

Te esperamos :)

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Tamara Garracini
3 Anos Hotmarter

Soy Tamara Garracini.

Estudié Lic. en Actividad Física y Deportiva en la Universidad Salvador en Buenos Aires (ARG).

Deportista desde pequeña, me dediqué en mi adolescencia al Taekwon-do ITF, gané varios torneos Nacionales en Argentina y obtuve el titulo de campeona Mundial en Lucha y Forma en Taekwon-do en el año 2007.

Mientras estudiaba la Licenciatura, desde el 2010 hasta el 2014, practiqué Levantamiento Olímpico de Pesas o Weigthlifting como también es conocido. Participando en algunos torneos y aprendiendo el deporte que implica mayor Potencia y Coordinación en un Sólo Movimiento, se lo considera el Deporte más complejo de todos. Ésto me permitió desarrollar mi capacidad de Planificar y Programar entrenamientos complejos y ser una Entrenadora mucho más completa con una capacidad para analizar movimientos única.

Actualmente Resido en Colombia, hace 6 años donde me especialicé en Entrenamiento Funcional, aplicando todos mis conocimientos Adquiridos en éstos años con los deportes de Combate que practiqué, Potencia y Fuerza de Levantamiento Olimpico de Pesas y el Recorrido y aprendizaje en Manejo Emocional, Autoconocimiento y Desarrollo Personal, desarrollando Programas de Entrenamiento Adecuados para que Todas las Personas Aprendan a Conectarse de forma sana con el Ejercicio Físico.

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