(Yellow) El Buen Comer en Sencillos Pasos
El mundo de hoy nos incita a comer cada vez más procesados, menos saludable y más azucarado. Eso no es comida, al menos no es comida real.
Y lo que pretendo con este E-book es llevarte por el camino de aprender a NUTRIRTE de verdad, a través de comida real.
Aprenderás que la alimentación natural y saludable puede ser parte de tu día a día de una manera muy natural y orgánica.
¿Qué incluye este E-book?:
E-book con valiosa información sobre: Salud integral, comida real y macronutrientes.
Videos educativos para complementar tu aprendizaje.
Aprenderás cómo leer las etiquetas de tus alimentos (Video Explicativo)
Tips, recomendaciones y lista de alimentos recomendados.
Programa de alimentación para 28 días (Desayuno, almuerzo y cena)
Recetas que amarás y que te ayudarán durante tus 28 días de dieta.
Y muchísimo más
IMPORTANTE: Este E-book viene en 3 versiones. Cada versión está diseñada para un peso corporal diferente, de esta manera las porciones e indicaciones se pueden adaptar mejor a tus necesidades.