El Arte de Vivir en el Presente

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¡APRENDE DE UN EXPERTO INTERNACIONAL!

El Método Moller de Bienestar Integral® cuenta con tres cursos, cada uno con una duración de cuatro semanas con una lección semanal. Es desarrollado por el Dr. Jan Moller con base en sus más de 35 años de experiencia como médico, psicoterapeuta y coach.

De manera práctica y amena, los cursos te enseñarán cómo crear bienestar y calidad de vida mediante hábitos, actitudes y comportamientos que favorecen la salud, el equilibrio, la armonía y el bienestar. Cada curso puede ser tomado de manera independiente, o todos juntos (con descuento) en el curso ¨El Método Moller de Bienestar Integral¨.

Este es el curso # 2 del Método Moller de Bienestar Integral®. Te enseñará los principios fundamentales de la práctica del Mindfulness: su base teórico y científico, sus diferentes modalidades de práctica, estrategias para calmar la mente y mejorar el enfoque y la concentración, el manejo de la adicción al pensamiento, cómo utilizar Mindfulness para reducir el dolor y cómo el mindfulness expande nuestra consciencia y nos hace crecer espiritualmente.

Además de las video-lecciones, el material de apoyo de cada curso te proporciona herramientas únicas, como son la música de meditación original del Dr. Moller y los ejercicios de audio diseñados y guiados por él.

En este curso abordaremos temas como

• la base teórica y científica del Mindfulness

• la práctica formal e informal de Mindfulness

• mindfulness en la vida cotidiana

• estrategias para calmar la mente hiperactiva

• la adicción al pensamiento y cómo manejarla

• mindfulness para reducir el dolor

• mindfulness para conectarse con la fuerza interior

OBTÉN RESULTADOS POSITIVOS DEDICANDO SÓLO 20 MINUTOS DIARIO A TU BIENESTAR.

¡Con entendimiento, paciencia y constancia de tu parte, además de motivación y voluntad para probar algo nuevo, obtendrás excelentes resultados!

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Jan Moller

El trabajo del Dr. Jan Moller se basa en los principios Prevención y Ayuda para la Autoayuda. Enseña a personas, familias y empresas a crear bienestar, salud, motivación y buenas relaciones. Su experiencia es que muchos malestares, angustias, dolores y enfermedades se pueden prevenir, aliviar o curar mediante la movilización de los recursos propios de las personas. Por lo tanto, en sus consultas y cursos descubre junto con sus clientes y pacientes qué recursos pueden reforzar y utilizar, y les proporciona conocimientos y herramientas prácticas para desarrollar sus fortalezas y habilidades y así lograr mejorar su situación.

El Dr. Jan Moller es de nacionalidad noruega es psicoterapeuta, coach, consultor senior, y conferencista internacional. Ha enseñado desarrollo personal, manejo del estrés, mindfulness y liderazgo durante más de 35 años en empresas, escuelas de negocio y universidades de Europa y Centro- y Suramérica. Es consultor para Las Naciones Unidas en temas de Liderazgo, Trabajo en Equipo y Mindfulness.

Es médico, graduado en Alemania en 1982 con especialización en Medicina Oriental China en Singapur y España y en psicoterapia Gestalt, Terapia Familiar Sistémica, Respiración Circular e Hipnosis en EEUU, Noruega, India y Venezuela. Fue profesor de la escuela de negocio IESA en Venezuela durante 27 años, hasta 2018. Fue fundador/director de la compañía Calidad Humana Consultores, C.A. desde 1993 hasta 2015, del Instituto Mindfulness Panamá desde 2015 hasta 2018 y del Centro de Salud y Calidad de Vida en Noruega desde 2018.

Ha sido profesor invitado de varias Universidad en Venezuela, Panamá y el Caribe, así como conferencista en congresos internacionales, entrevistado en radio y televisión y ha escrito artículos en prensa y revistas.

Es autor del libro “El éxito es ser uno mismo” y compositor y músico de varios CDs de música de meditación. Tiene 4 hijos y vive en Noruega desde 2018 después de haber vivido casi 50 años en el exterior.

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