Educando o Estresse - Teoria e Prática

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Educando o Estresse é uma ferramenta moderna, atual, futurista e inovadora que inspira a todos que o adquirem, a desenvolverem o autoconhecimento, à partir da leitura dessa obra.

O autoconhecimento inspira a pratica do autocuidado com o corpo e com a mente, mantendo pensamentos elevados e objetivos e, cuidando do corpo através da prática dos exercícios descritos.

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