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EDAD - Exercícios físicos para o dia a dia

Health and Sports
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Nesse ebook falaremos a respeito da importancia e praticidade que exercicios na sua casa podem trazer à sua vida, seja para aliviar dores no corpo, melhorar a saude ou para dar iniciativa a um hobby maior. Com a lista completa de exercicios e alongamentos essenciais, mudando o âmbito onde você se situa e esta descontente para um no qual se sinta a vontade.
  1. Advantages
  2. Details

Deixamos tudo bem resumido nesse ebook, tudo que você precisa saber sobre exercicios fisicos em um só lugar, e melhor de tudo você não precisa de nenhum equipamento para praticar, pois todos os exercicios do ebook são exercicios caseiros para você fazer dentro da sua casa ou na rua sem precisar de absolutamente nenhum equipamente, falamos sobre a importancia de praticar e também falamos de diversas dicas para você colocar isso no seu dia-dia caso não tenha muito tempo.

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