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Ebooks Exercícios com peso corporal

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3 Livros pelo preço de 1!

Exercícios com peso corporal para adultos, crianças e idosos!

Com este guia você ganha tempo e dinheiro! Tempo, pois, reunimos diversas opções de exercícios, diminuindo o tempo que você demora para elaborar um programa de treinamento. Dinheiro pois todos os exercícios são realizados apenas com o peso do corpo, não precisando de equipamentos para a sua realização, sendo a maneira mais barata de se exercitar! Por ser um ebook 100% ilustrado, é de fácil entendimento até mesmo para aqueles que não são formados em Educação Física.

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde. "

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  1. Advantages
  2. Details

- Ter muitas opções de exercício em um mesmo lugar

- Você terá conhecimento para treinar na sala da sua casa, economizando tempo e dinheiro

-A prática de exercícios físicos estimulam o sistema imunológico, ajudam a prevenir doenças cardiometabólicas, moderam o colesterol, ajudam a prevenir a obesidade, melhoram a saúde mental e ajudam a prevenir a depressão entre outros.

-Para os profissionais de Educação Física é uma excelente oportunidade para aumentar o campo de atuação, podendo trabalhar com crianças, idosos, em parques, apartamentos ou qualquer lugar sem precisar de equipamentos específicos.

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7-day warranty
Safe payments
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