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3 Livros pelo preço de 1!
Exercícios com peso corporal para adultos, crianças e idosos!
Com este guia você ganha tempo e dinheiro! Tempo, pois, reunimos diversas opções de exercícios, diminuindo o tempo que você demora para elaborar um programa de treinamento. Dinheiro pois todos os exercícios são realizados apenas com o peso do corpo, não precisando de equipamentos para a sua realização, sendo a maneira mais barata de se exercitar! Por ser um ebook 100% ilustrado, é de fácil entendimento até mesmo para aqueles que não são formados em Educação Física.
"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde. "