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Dicas para o Desenvolvimento humano ANSIEDADE o desafio da vida

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A ansiedade em excesso além de outros prejuízos para a saúde, inclusive a física, ela faz com que andemos em círculo, passamos a ter dificuldades para nos organizar e realizar, às vezes, pequenas tarefas do nosso dia a dia. O que nos traz frustração, angústia e piora ainda mais a ansiedade.

Por meio de vários exercícios fáceis de serem realizados, o leitor será guiado no percurso desafiador que é aprender a reduzir a ansiedade. Encontrará dicas de ouro para conseguir gerenciar melhor o tempo, aprender a planejar e executar de forma consciente e organizada suas atividades desde as mais simples até as mais complexas do seu dia a dia, com o intuito de aumentar a efetividade e a produtividade para obter mais qualidade de vida e mais satisfação à partir da melhor utilização do tempo.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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  1. Advantages
  2. Details

A ansiedade é uma emoção e ela é importante para nossa existência, mas no nível alto ela pode nos levar a comportamentos de procrastinação e de autossabotagem o que pode nos levar a desenvolver uma série de problemas: de relacionamentos, saúde emocional e física como no caso de aumento da pressão arterial e, consequentemente, abrindo para os quadros hipertensivo. A prevenção é sempre a melhor alternativa e bem mais económico.

Neste ebook você vai prender a desacelerar e se acalmar.

Vai auxiliar o leitor (a) para aprender a reduzir a ansiedade sem tomar Rivotril.

Além, de fornecer dicas de ouro para o leitor (a) conseguir gerenciar melhor seu tempo e aprender a planejar e executar de forma consciente e organizada suas tarefas tanto as do dia a dia, quantos as mais complexas.

Vai proporcionar o aumento da efetividade e a produtividade sem os excessos da autocobrança.

Trará mais satisfação, mais qualidade de vida e melhor saúde mental e física.

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