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Ebook Vida Saudavel na Quarentena

Cooking and GastronomyeBooks or Documents
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Planejamento do seu objetivo, semana, alimentação e seus exercícios físicos, uma sugestão de cardápio, planejamento de sua compra no mercado, como preparar suas refeições e organizar suas marmitinhas.

  1. Advantages
  2. Details

Planejamento do seu objetivo.

Planejamento da sua alimentação e sugestão de cardápio

Planejamento de seus exercicios fisicos

Planejamento de compra

Como preparar suas refeições e montar suas marmitinhas

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