Ebook Vegetariano Come O Quê?

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Você quer reduzir o consumo de carnes, alimentos de origem animal, ou talvez tenha problemas de intolerância a lactose e quer reduzir ou tirar o leite e derivados da sua alimentação?

Então conheça o livro digital (ebook) "Vegetariano Come O Quê", um material que vai te mostrar como substituir de maneira prática as carnes, leite, queijos, e até os ovos se também for o seu desejo.

Aprenda a fazer diversas substituições para incrementar bem o seu café da manhã, almoço e jantar, e tudo isso de maneira saudável.

Além das orientações sobre a importância de realizar as substituições de maneira saudável, sem ter problemas com deficiência de vitaminas e nutrientes, você terá acesso a uma série de receitas chaves, testadas e aprovadas, para aprender e preparar nesta fase de transição.

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