EBOOK TIPOS DE INTENSIDADES

Health and Sports
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A intensidade é uma variável do treinamento muito utilizada na natação, são muitas as nomenclaturas, e neste e-Book você irá encontrar estas nomenclaturas, as suas definições e suas aplicabilidades numa sessão de treino, tendo como base os estudos realizados por Maglisho em seu livro, "Nadando ainda mais rápido".

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Para quem não tem tempo de ler os livros da área todo na íntegra, os eBooks da Escola da Natação são bem direcionados às práticas cotidianas do ensino da natação, todos fundamentados em bibliografias sérias.

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