Ebook: Sopas Saudáveis

Cooking and Gastronomy
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Para aquecer esse inverno, nada melhor que uma sopinha leve e gostosa, não é mesmo?

As sopas são excelentes opções para quem procura uma refeição mais leve e fácieis de prepararar!

Além de ser receitas completas e nutritivas, gerando diversos benefícios ao seu corpo.

Confira as receitas e turbine o seu cardápio já!

Advantages

As sopas são perfeitas para ser consumidas no jantar, pois são de fácil digestão, alimentos cozidos são, por definição, alimentos que já estão numa fase de pré-digestão. Isto significa que, quando cozida, a refeição é mais facilmente digerida pelo organismo.

São fácieis de fazer e permite uma enorme variedade de combinações.

Possui ingredientes baratos: comer de maneira mais saudável e natural não é caro.

Podem ser consumidas por toda a família: pois não contêm ingredientes "restritos" para a maioria das pessoas, por serem basicamente verduras e legumes, é possível agradar a todos.

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