Ebook: Secando a Barriga

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Para perder barriga e emagrecer é preciso se exercitar com atividades aeróbicas,

com variações de intensidade. Além disso, é importante fracionar a dieta, consumindo café-da-manhã, almoço, jantar, e lanches entre as principais refeições,

consumindo alimentos que ajudam a perder barriga. Outra mudança importante é

beber água com maior frequência e manter constância em todos os pontos citados.

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