Ebook PETISCOS DA FADA

Encontrinhos, happyhour, finais de semana são sempre um problema para quem quer levar uma vida “fitness”, quem

nunca ouviu dizer que os petiscos são os grandes vilões da dieta? Verdade seja dita os petiscos tradicionais são sim muito

difíceis de encaixar em um estilo de vida saudável, pois em sua grande maioria são feitos

massa, trigo, empanados, frituras, excesso de gordura, carboidratos refinados e sal.

Além de tudo isso como são de fácil manuseio (pegamos com a mão), são gostosinhos e tendemos a comer literalmente

petiscando acabamos perdendo a noção do quanto comemos, pois como estamos colocando para dentro pedacinhos de

comida acaba que não conseguimos mensurar a quantidade que ingerimos e ainda ficamos com a sensação de que não

comemos nada! Mas na verdade colocamos várias calorias para dentro sem nem notar.

Foi pensando nisso que eu resolvi criar um ebook de receitas e sugestões de petiscos mais saudáveis para que a gente

possa se divertir com os amigos e familiares sem sair da dieta e é claro sem prejudicar a nossa saúde. Eu acredito que

um estilo de vida saudável deve englobar além do ato de comer coisas mais nutritivas quanto não devemos perder esses

momentos agradáveis com as pessoas que amamos, é só ajustar alguns ingredientes, colocar a mão na massa que a mágica acontece!

Um beijo,

Sua fada madrinha, Mirella Alves!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”