profile

EBOOK. ORIENTAÇÕES PSICONUTRICIONAIS. Aprendendo a mudar hábitos alimentares e a alcançar o emagrecimento saudável. Felipe Moura & Janicleide Sousa

Health and SportseBooks or Documents
profile

Escrito por Psicólogo e nutricionista, apresentamos neste ebook técnicas psicológicas que ajudam a compreender e lidar com as dificuldades relacionadas ao comportamento alimentar, a saber: motivação, adesão, manutenção, e recaída da dieta; emoções negativas como gatilho para recaídas; maus hábitos alimentares; dentre outros. Adicionalmente a isso, discute-se sobre a importância da reeducação alimentar, apresentando uma estratégia de planejamento alimentar, bem como disponibilizando dicas variadas de receitas.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

  1. Details

Language

This product is available in Portuguese

Pages

92

File

PDF

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
How can I access it?

After your purchase, the product will be available in your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions