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Ebook- Nutrição Aplicada ao Exercício Físico e ao Esporte

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Compreender conceitos básicos sobre a Nutrição Esportiva é de fundamental importância para os profissionais que trabalham diretamente com o Exercício Físico e o Esporte. Nesse Ebook, com mais de 70 páginas, eu apresento os principais conceitos, como:

1. Cálculo do Gasto Energético;

2. Recomendações de Macronutrientes (carboidratos, proteínas e lipídeos) e micronutrientes (vitaminas e minerais);

3. Bioquímica, metabolismo e atuação dos nutrientes;

4. Hidratação.

Esse material tem como objetivo oportunizar o conhecimento, tornando os profissionais dessa área e o público leigo, conhecedores das particularidades envolvendo a Nutrição Esportiva e o Exercício Físico/Esporte de alto rendimento. Bons estudos!

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This product is available in Portuguese

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72

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Nutricionistas, estudantes de Nutrição e profissionais da Saúde interessados no assunto.

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