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Ebook - Guia de Finalização no Fisiculturismo

Health and Sports
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Este e-book tem como finalidade guiar o atleta fisiculturista na última semana de preparação. Quem é atleta sabe que muitos erram feio na última semana prejudicando toda a preparação.
Esse e-book guia o atleta desde fase a própria desidratação (10 dias antes do palco) até como proceder nos dias pós campeonato para evitar o efeito rebote. Ou seja, o Guia é COMPLETO!
Damos fórmulas de cálculos individuais e tabelas de treinamento para seguir na semana da competição.
Confira abaixo todos os principais tópicos que abordamos nesse material inédito para este segmento:
💥 Protocolo de desidratação
💥 Preparação da pele
💥 Quais e como usas as tintas
💥 Tabelas de Treinamento
💥 Alimentação / Suplementação / Eass
💥 Quando tirar e aumentar o sódio
💥 Protocolo para calcular o "carb-up" frente ao seu perfil
💥 O que consumir no "carb-up" e no dia da competição
💥 Como evitar o rebote
Os protocolos e vídeos exclusivos deste material remetem apenas a última semana de preparação.
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  1. Advantages
  2. Details

Economize centenas de reais em um coach na última semana usando este e-book simples para finalizar o físico.

Esse manual tem fórmulas para cálculos personalizados e qualquer dúvida você pode ter acesso aos contatos do professor.

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