MARATONA -6 EM 30

Cooking and GastronomyeBooks or Documents

SÃO 30 DIAS

Com as melhores estratégias para você emagrecer ate 6kg

3 CARDÁPIOS (1 EM CADA FASE)

DETOX, LOW CARB, JEJUM INTERMITENTE E CETOGÊNICA

Com meu acompanhamento e suporte diário na palma da sua mão.

Os materiais

Os e-books todos simples e práticos para você colocar em prática.

As vídeo aulas (técnicas dietéticas - como assar, grelhar, e receitas de air fry)

Ida ao supermercado e lojas produtos Naturais (como fazer as escolhas)

Suplementos nutricionais quais mais indicados.

VAMOS JUNTAS EMAGRECER ate 6kg.

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  1. Advantages
  2. Details

Você não vai mais precisar ficar "perdendo tempo" PESQUISANDO dicas, pesquisando dietas, da vizinha, da prima.

Terá esse cardápio Base para seguir.

Facilitar Lista de compras e economizar dinheiro e tempo.

Os resultados são visíveis já na primeira semana.

Fazer parte de um grupo Exclusivo no WhatsApp onde eu Carol nutri, dou suporte e tiro todas as suas duvidas.

Todas as receitas são testadas e aprovadas. Diariamente estou na cozinha preparando alimentos para minha família e buscando versões para ajudar vocês a nutrirem melhor a família de vocês e ainda terem as estratégias de cozinhar e emagrecer com saúde.

A base dos cardápios, os ingredientes são saudáveis, de época e fáceis de serem encontrados.

Receitas para realmente fazerem parte da rotina da sua casa.

Saber qual melhor lanche da tarde, ou, se não estiver com muita fome tem versões de shakes proteicos e nutritivos.

CRONOGRAMA DAS NOSSAS AULAS

A cada 10 dias teremos uma aula Prática

Aula 1: DETOX

Começando seu processo de emagrecimento; DETOX como aplicar

Aula 2. Como fazer a lista de compras e saber como saber fazer as melhores escolhas nos supermercados, lojas de produtos naturais;

Aula 3. Culinária Prática (Técnica Dietética: como grelhar, assar, preparar receitas saudáveis e saborosas);

Aula 4. Estratégia LOW CARB: aprenda a pensar no seu cardápio e nas escolhas dos alimentos: QUAIS MELHORES CARBOIDRATOS, PROTEÍNAS E GORDURAS PARA ESTAREM NA SUA ALIMENTAÇÃO;

Aula 5. Como manter o seu resultado após emagrecimento.

E o meu suporte por 30 dias em grupo exclusivo no WhatsApp

Espero vocês Com carinho Carol Nutrindo Famílias

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
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