Ebook "Espalda Sana. Principios en el diseño de programas de ejercicios"

Aprende a construir, organizar y secuenciar correctamente sesiones de ejercicios de prevención y recuperación de lesiones.

En el eBook “Espalda Sana. Principios en el diseño de programas de ejercicios”, Francisco y Cecilia Tarantino presentan en casi 200 páginas y más de 300 imágenes y esquemas, estrategias para construir sesiones de ejercicio terapéutico o preventivo de forma sencilla en base a criterios de movilidad, tono postural y control motor.

Como terapeuta, puedes aplicar las bases de diseño de ejercicios para crear programas de ejercicios en procesos de recuperación de lesiones. Como entrenador, puedes diseñar tus ejercicios para la prevención de lesiones y mejora del rendimiento.