ebook-Desenvolver Mais Saúde e Menos Ansiedade

Nesse e-book você encontrará orientações sobre ansiedade que afeta muitas pessoas e prejudica a saúde como um todo. O conteúdo foi desenvolvido por uma psicóloga que utiliza Mindfulness, uma técnica comprovada cientificamente e bastante eficaz no combate a ansiedade, com descrição do passo a passo para colocar em prática.