Planejamento Alimentar Mensal

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Eu sou priscyla, nutricionista e preparei um cardápio mensal equilibrado (saudável), mega prático e gostoso de verdade que vai atender as necessidades da sua família com almoço, sobremesa, lanches e jantar!

E não é só o cardápio!

• Você também terá acesso a receitas saudáveis (com carne, peixe, frango, sobremesas)

• Sugestões de temperos (onde usar cada um)

• Dicas de como otimizar a sua rotina (o que deixar picado, congelado, pré-pronto)

• Lista de compras mensal e quinzenal de hortifrúti (com orientações de como escolher pães, queijos, iogurtes, como escolher frutas e verduras)

VantagensDetalhes
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Priscyla Osterno
1 Ano Hotmarter

Olá, sou Priscyla Osterno. Me formei em 2015

na UNINTA (Sobral – CE) e logo depois vim para

São Paulo. Sempre tive enorme fascínio pela

minha profissão, pois amo trabalhar em

contato com o público, escutá-lo, buscar uma

forma de ajudá-lo e ver transformações.

Encontrei tudo isso na nutrição. Em paralelo

comecei a pôr em prática algo que eu gosto de

fazer desde criança; criar e fazer receitinhas,

assim, decidi mostrar aos meus pacientes que

preparações saudáveis também podem ser

muito saborosas e práticas. A ideia consiste em

quebrar o conceito de que comidas saudáveis

são sem graça e não saborosas.

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