Ebook: cardápio vegano e receitas

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Esse ebook foi pensado para te ajudar a ter ideias para uma alimentação saudável e variada ao longo da semana, com receitas práticas e que podem fazer parte da sua rotina.

O cardápio é apenas uma sugestão, e não contém quantidades, justamente para que possa ser adaptado para cada pessoa. Você pode usá-lo como base para montar o seu próprio cardápio de acordo com a sua rotina e experimentar novos jeitos de preparar os alimentos.

Alice

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Alice Fiadi
2 Anos Hotmarter

Nutricionista formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie

Pós graduanda em Nutrição Esportiva e estética (A plenitude)

Pós graduanda em Nutrição Materno infantil (FAPES)

Capacitada no atendimento ao paciente vegetariano e vegano (SVB)

Prezo por uma nutrição leve, sem restrições. Meu objetivo é mostrar para as pessoas como um estilo de vida saudável pode ser transformador em vários aspectos. Vem comigo aprender a fazer melhores escolhas e cuidar da sua saúde com equilíbrio e sem abrir mão de momentos de prazer!

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