EBOOK Calentamiento Al Grano

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¿Cuántas veces has querido calentar correctamente pero no sabías los pasos que tenías que seguir?

Mi nombre es CRISTIAN y soy el fundador de Tugimnasiomascercano.

La labor que me apasiona es poder ayudar a las personas a que realicen los ejercicios de manera correcta y que entre otras muchas cosas, no se lesionen

Me centro desde hace mas de 3 años en la técnica de los ejercicios y en la movilidad ya que es un factor que no se suele tener en cuenta y que es vital para evitar corregir cualquier tipo de dolor o molestia y poder estas más fluido/a en el entrenamiento

Llevo 6 años dedicándome al mundillo del entrenamiento

En este ebook te enseñaré todos los ejercicios de movilidad que puedes incluir en tu calentamiento y de manera explicada y ordenada verás cada uno de los ejercicios tanto de tren superior y tren inferior, para que a golpe de vista puedes saber como realizar los ejercicios correctamente y puedas tener un mayor rendimiento en tu entrenamiento

¿Cuántas veces has querido calentar correctamente pero no sabías los pasos que tenías que seguir?

Mi nombre es CRISTIAN y soy el fundador de Tugimnasiomascercano.

La labor que me apasiona es poder ayudar a las personas a que realicen los ejercicios de manera correcta y que entre otras muchas cosas, no se lesionen

Me centro desde hace mas de 3 años en la técnica de los ejercicios y en la movilidad ya que es un factor que no se suele tener en cuenta y que es vital para evitar corregir cualquier tipo de dolor o molestia y poder estas más fluido/a en el entrenamiento

Llevo 6 años dedicándome al mundillo del entrenamiento

En este ebook te enseñaré todos los ejercicios de movilidad que puedes incluir en tu calentamiento y de manera explicada y ordenada verás cada uno de los ejercicios tanto de tren superior y tren inferior, para que a golpe de vista puedes saber como realizar los ejercicios correctamente y puedas tener un mayor rendimiento en tu entrenamiento

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Cristian Peña Jimenez
1 Ano Hotmarter

Mi nombre es Cristian y soy técnico superior de tafad con más de 5 años de experiencia pero no quiero contarte aquí mi experiencia, si no lo que te puedes llevar si me dejas que te ayude

Al ser un apasionado el fitness me encanta todo lo que el cuerpo humano puede hacer y como lo puede hacer, porque cada persona somos un mundo

Cuando aprendes como funciona tu cuerpo sabes hasta que limites puedes llegar y sabes si lo puedas superar y por mucho que no lo creas, PUEDES

Todo esta en la mente y eso se puede cambiar

Yo tengo un lema que es PACIENCIA, CONSTANCIA, DISCIPLINA Y MOTIVACIÓN

Uno de los 4 pilares básicos para el entrenamiento y el día a día

Una vez que me conoces un poco

¿Me dejas que te ayude?

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