eBook 5 posturas LPF para fazeres em casa

Existe uma curiosidade crescente em Portugal sobre o que é o Low Pressure Fitness, mas também existe muito pouca informação acessível e com qualidade, que explique de forma simples no que consiste este método de treino e como o aplicar.

Neste eBook, vais aprender mais sobre o que consiste o Low Pressure Fitness, quem são os criadores deste Método de treino inovador, quais são os seus fundamentos técnicos e também vais ficar a conhecer 5 posturas de LPF que podes fazer em casa.