Ebook - 04 ESTRATÉGIAS PARA ELIMINAR A ANSIEDADE

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Didático, simples, e baseado em teorias profundas da psicologia, acrescentando a riqueza de mais de 12 anos de atuação clínica como psicólogo e centenas de casos atendidos relacionados a problemas de ansiedade, apresento uma ferramenta para te ajudar a lidar com esse grande mal. Explicando alguns conceitos e sugerindo de forma didática, com atividade simples para implementar no dia a dia, o livro '04 Estratégias para Eliminar a Ansiedade' vai te dar aquela luz que você precisa para sair desse looping de desgaste devido a ansiedade.

Dividas em:

Estratégia 1 – UM CORPO BEM ABASTECIDO

Estratégia 2 – INFORMAÇÕES QUE DÃO PODER

Estratégia 3 – Pessoas que dão PODER

Estratégia 4 – Escreva, converse e escute

As 04 Estratégias foram decorridas de formas didática, em simples linguagem, com o que há de mais rico no conhecimento da psicologia para que você possa aplicar de imediato no dia a dia os exercícios e obter resultado no aqui-e-agora.

Lembrando:

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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